Reconstruir a confiança é possível, e não precisa custar a sua paz mental
Existe sim uma forma de ter a confiança de volta no seu relacionamento sem abrir mão da sua leveza ou da sua dignidade.
É bem provável que hoje você esteja vivendo algo parecido com isso:
Você acorda acreditando que hoje finalmente vai conseguir ficar bem... mas basta um gatilho para toda a dor voltar com força
Sua mente volta para o que aconteceu o tempo todo, tentando encontrar uma resposta que finalmente a faça sossegar
Você faz perguntas, conversa sobre o assunto, tenta esclarecer as coisas... mas nunca parece suficiente
Mesmo quando está "tudo bem", existe uma parte sua procurando o próximo problema aparecer
E o mais cansativo: por mais que você tente, sua mente simplesmente não consegue desligar do que aconteceu
E como se tudo isso já não fosse doloroso o suficiente, existe uma preocupação ainda maior:
Pensar que talvez isso nunca passe, pensar que a decisão de continuar nesse relacionamento signifique
conviver para sempre com os gatilhos e a desconfiança
Mas e se eu te dissesse que esse não precisa ser o preço a ser pago?
Que existe um caminho onde a sua escolha de ficar na relação se transforma em um novo começo, onde você pode:
Olhar para o seu relacionamento sem aquele aperto no peito
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Focar na sua vida, sem ficar perdendo tempo com paranóias
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Acordar e perceber que aquilo não é mais o primeiro pensamento do seu dia
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Voltar a fazer planos e viver momentos bons sem que o medo estrague tudo…
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Parece simples, mas eu sei que é um sonho!!
E o mais incrível é que esse sonho também está sendo vivido por muitas outras pessoas que seguiram o mesmo caminho
Olha só o que algumas delas têm a dizer
Enquanto você lia esses depoimentos, uma pergunta pode ter ficado na sua cabeça:
"O que exatamente essas pessoas fizeram de diferente de mim?"
E a resposta é mais simples do que parece:
Elas apenas mudaram o foco da reconstrução
FOCO EM CONSTRUIR CONFIANÇA
FOCO EM ALIVIAR A DOR
Entender e eliminar a verdadeira origem dos gatilhos, em vez de evitá-los
Tentar evitar os gatilhos ou tirar o que aconteceu da cabeça para finalmente conseguir seguir em frente
Construir evidências consistentes de segurança para que confiar deixe de depender de garantias
Buscar mais provas, explicações e garantias para sentir que finalmente pode relaxar
Construir a capacidade de sentir segurança,
para que a confiança deixe de depender apenas do outro
Exigir cada vez mais coisas do outro para conseguir sentir segurança novamente
Ir levando a relação sem um plano, ignorando a dor, esperando que as coisas melhorem com o tempo
Ter um plano que fortalece os pontos fracos da relação, substituindo a esperança vazia por ações que realmente constroem confiança
Fazer de tudo para voltar a ser o casal de antes
Definir a relação que querem viver e CONSTRUIR os hábitos e comportamentos necessários para chegar até ele
Essas pessoas pararam de tentar
aliviar os sintomas da falta de confiança
e começaram a construí-la de verdade
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E o mais incrível é que esse sonho também está sendo vivido por muitas outras pessoas que seguiram o mesmo caminho
É é justamente por não entenderem isso, que tantos relacionamentos acabam mesmo quando ainda existe amor, arrependimento e vontade de fazer dar certo.
Pensar que talvez isso nunca passe, pensar que a decisão de continuar nesse relacionamento signifique
conviver para sempre com os gatilhos e a desconfiança
Para guiar vocês em cada etapa desse processo, respeitando a forma como a mente realmente constrói confiança.
Agora deixa eu te dar uma pequena prévia de como transformei tudo isso em um processo super simples dentro do RESET👇
A verdade é que para ter uma reconstrução bem-sucedida, não dá para agir no improviso....
Pense em uma academia:
Para construir músculos, não basta apenas decidir ir à academia, ou fazer vários exercícios aleatórios ou correr na esteira.
É preciso seguir um plano que respeite a forma como o corpo realmente funciona.
Com a confiança acontece exatamente a mesma coisa
Não basta apenas decidir dar mais uma chance ou tentar diversas coisas aleatórias.
É preciso seguir um plano que respeite a forma como a nossa mente realmente funciona!
Foi exatamente por isso que eu criei o RESET
Foi exatamente por isso que eu criei o RESET
Para guiar vocês em cada etapa desse processo, respeitando a forma como a mente realmente constrói confiança.
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